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中药减肥法12招大放送

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又

中医补气养生有良方告别气虚

平时在观察一个人的外在健康状况的时候，经常会做出一种评断：这个人气色很好，或者是这个人气色不好。那么，气色又是什么东西呢？在中医的医学理论中，气是经常被提及的一个方面，怎样的气才算是健康的气呢？我们一起来看看专家的分析吧

7种食疗方法有效预防春季流感

春季的到来，大地复苏，春季虽然春暖花开，但是疾病也是一样流行的，尤其是春季的流感特别严重，那么春季预防流感要吃什么呢？下面一起来看看吧。一、清肺汤两种：1、雪耳、百合、莲子、排骨汤：原料：百合100克，雪耳75克，排骨5

按摩疗法可减肥

减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、

海带能治疗什么病

治疗高血压：取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程。治疗高血脂：取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味

坐月子吃什么|坐月子可以吃羊肚菌吗

羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。羊肚菌为马鞍菌科羊肚菌属珍稀的食、药两用真菌，早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多

四大最经济快捷的减肥食谱

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面推荐四款减肥食谱，经济又实用，省钱还瘦身，两全其美。一、经济的三日减肥食谱香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1

东西合璧肩部按摩舒缓酸痛

每次去Spa按摩，按摩师都要针对我的肩部说点什么。比如，肩膀的肌肉不够放松，是长期紧张造成的，或者肩部已经有了颗粒状的物体，这更是肩部问题的特征。按摩师每次说完了这些，总是会总结一句：现在坐办公室的人，肩膀都有问题。这也

女人吃薏米男人吃黑米

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含

股骨头坏死选择规范治疗四部曲

随着社会的发展，受糖皮质激素的频繁使用以及酒精、结蹄组织疾病、肾移植，髋关节创伤等因素的影响，近年来股骨头坏死的患病率逐渐升高，且呈年经化趋势。然而股骨头坏死这个词对很多人来说，是个比较陌生的词，也许，连股骨头是什么，股

肝硬化药膳--赤小豆鸭肉粥

赤小豆鸭肉粥具有清热解毒，利水消肿。适用于肝硬化腹水者。［原料］赤小豆50克，大米100克，鸭肉50克，姜5克，葱5克，盐5克，大蒜10克。赤小豆的功效:用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。鸭肉的

中医药膳可帮助女性调理气血不足

相信大家也发现了，女性朋友的身体是比男性虚弱的，在平时的生活中很多女性经常会出现身体不舒服的情况。其实中医认为这与气血不足是有很大的关系的，气血乃是身体健康最重要的东西，所以对于有气血不足的朋友一定要及时改善，不妨试试这

中医辨证针灸治疗癫痫

核心提示：癫痫是大脑神经元异常放电，导致短暂性突发性大脑功能失常而引起的疾病。根据放电神经元的部位及扩散范围不同，临床上可表现为运动、感觉、意识、行为及自主神经等单独或组合出现的功能障碍。出现突然昏倒、不省人事、口吐涎沫

我们不可不知的粗粮秘密

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每

清新性感口腔中医让你拥有

快速获得清新口气晚间在舌下含一点上好的香片（好的茉莉花茶）或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉

腐烂生姜会产生毒素可致癌

腐烂生姜产生毒素可致癌姜的吃法很多，比如姜汤、姜粥，做菜时可加姜片，做水饺馅时加点姜，既能使味道鲜美，又有助醒胃开脾、提神、促进食欲、帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。但有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效，

产后恢复火辣身材的30个法则

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助

小孩肝火旺应该怎么调理呢

大家知道小孩肝火旺应该怎么调理吗？孩子在小的时候，总是会出现一些疾病，治疗疾病是需要一个很好的办法的，这样才能对疾病有所改善，小孩的药物是不能随意选择的，接下来看一下小孩肝火旺应该怎么治疗？对小孩肝火旺怎么调理呢，也是有

治疗食道癌都有哪些科学方法？

一、食道癌治疗----放射线治疗利用放射线在外科手术前缩减肿瘤大小，或在手术后消灭残留的癌细胞。当肿瘤的大小及位置不适于作手术切除处理时，或患者的其他因素不适于作手术时，放射治疗（放疗）是可取代手术的另一种选择。近年引进

惊！睡觉乱动患痴呆几率大

睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人，日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波＆middot；波伏博士分析了该诊所的相关数据，并进一步研究后发现，一些睡眠障碍问题，如睡觉时会踢打、掀被、乱拍等都可

直肠癌的晚期有哪些症状呢？

食道癌晚期有哪些症状？1、面对这样的疾病发生，我们首先就要注意发生的疾病症状，这样才能及时的远离疾病的发生。食道癌的发生一般就是很容易影响正常的吞咽食物，另外，患者的这样情况也会随着病情的严重而加重。因此，发生食道癌晚期

家具消毒是预防流感关键

常规的杀毒剂就可以杀灭流感病毒。家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主，合理使用消毒药剂，谨慎使用紫外线灯、过氧乙酸消毒液进行消毒。紫外线灯的短波紫外线会对人体造成直接伤害，会灼伤眼睛和皮肤，甚至引发皮肤癌；过氧乙酸

营实的功效与作用及禁忌

营实拼音:Y＆iacute；nɡ Sh＆iacute；别名:蔷薇子（陶弘景），野蔷薇子（《东医宝鉴》），石珊瑚（《纲目拾遗》）。出处：《本经》来源：为蔷薇科植物多花蔷薇的果实。8～9月采收，以半青半红未成熟之果实为佳，采

减肥过度会引发的几大疾病

现代女性为了减肥不惜所有代价，为了美健康的不健康的都肯去尝试个遍。但在减肥法中多数女性会选择绝食来降低自己的体重维持自己的身材。所以美国医学研究专员表明当吃得太少时，过度的减肥对女性的危害有很多种，都是不可忽视的问题。第

肝火旺怎么调理？肝火旺敲打腿内侧来“消火”

常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来＆ldquo；消火＆rdquo；。　拍打法属于中医推拿手法的

孩子红脸蛋可能不是健康是上火引起

中医认为，如果孩子在一段时间内持续脸红，并伴有口干、大便干燥、眼屎多等症状，则说明孩子上火了。在很多家长看来，红扑扑的脸蛋是健康的象征，但有时这未必是件好事。因此，孩子总是红脸蛋要注意了，可能是上火引起的。

明星最爱的6种慢运动瘦身法

相信我们都非常羡慕明星匀称的身材，但是苦于找不到练就好身材的瘦身法，下面小编就来介绍几种明星们超爱的6种慢运动瘦身法，MM们赶紧去做吧。。。。.hzh ｛display: none；｝慢运动瘦身法之慢跑推荐明星：麦当娜

及时给身体排毒美容又养生饮食排毒方法值得一试

人们的身体如果不能及时的排毒，就会导致身体毒素过多各种肌肤问题就会接踵而至，大家知道身体有毒素最安全的排毒方法还是靠食疗的方法来排毒，哪些花茶可以排毒养颜呢？排毒的食物又有哪些呢？无论对于爱美的人们还是讲究养生的人们来说

人参枸杞泡酒配方大全

中国人喝酒有一种传统的方法，就是用其他药材做一段时间的白葡萄酒，叫做起泡酒。如果你看看大多数家庭的汽酒，你会发现其中最常见的药材是人参和枸杞。因为人参和枸杞对人体有很明显的滋补作用，最好是浸泡酒。那么，人参枸杞泡酒配方是

4种蔬菜春季不可少

豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的

防心脑血管疾病常食葛粉

蕨粉与葛粉均系野生植物的淀粉，属绿色食品、保健食品范畴，其食用、医疗价值也日益引起人们的关注和重视。蕨粉为蕨类植物蕨的根茎中所含的淀粉经加工而得。《本草纲目》载：“其根紫色，皮内有白粉，捣烂，再三洗澄，取粉作柜粘，荡皮作

儿童营养不良给孩子扎扎手指上的四缝穴

疳积，即儿童营养不良，多因消化不良、喂养不当或其他疾病等原因，使小儿脾胃受损，导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等。此时建议给孩子扎扎手指上的四缝穴。《针灸大成》中记载了四缝与脏腑的关系：食指与大肠、中指

百变米饭吃出健康

红薯营养丰富，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素，不仅能预防便秘、减少肠癌发生，还有助于减少血液中胆固醇的形成，预防冠心病。米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单

秋季“上火” 推荐中医食疗

上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建议大家还要多注意补充水分，可多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物。同时，还提醒家秋天要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、

营养谷物我们应首选燕麦

优质燕麦粉蛋白质含量为15.6%，并富含幼儿生长发育的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。每100克燕麦中含钙50-100毫克；B族维生素的含量居各种谷类粮食之首，

为什么患膀胱癌的人越来越多

1、职业长期接触芳香族类的工种，如染料、皮革、橡胶、油漆工等，可出现较高的诱发膀胱癌的机率。曾有统计在接触苯胺的工人中，发病率较普通人群高30倍。联苯胺、4，4二胺基双联苯、4-胺基双联苯等均被认为是较为肯定的外来化学性

冬瓜薏米瘦肉汤

材料：瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。制法：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。特点：此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、

通草有什么食用方法通草有什么副作用呢

说起通草相信有些朋友还是有所了解的，通草这种植物在生活中比较常见，不仅可以作为一种中药药材，还可以供人们食用。通草的食用方法有很多，下面小编就给大家详细说一说通草的家常吃法和副作用，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看一看了解

刀口药的功效与作用及禁忌

刀口药拼音 Dāo Kǒu Y＆agrave；o别名白胡子狼毒、大叶一枝箭出处《昆明民间常用草药》来源为菊科植物三花兔耳风的叶。夏、秋采叶，晒干或研粉备用。原形态多年生直立草本。根直条状，表面土棕色，根头处密被浅

女人如何变的美丽精神中药汤帮助调理健康

女人都是爱美的，不过想要真正的美丽，首先就必须要一副健康的身体，身体是革命的本钱，只有身体健康了女人才会更加的美丽，所以女人们想要变得美丽精神的话，就需要学会一些调理身体的方法，女人如何变得美丽精神呢？不妨试试这些中药汤

保暖首要彻底消灭卫生死角

室内外温差大、空气干燥等问题成了市民的健康隐患。专家提醒，消灭卫生死角防止细菌滋生、多给室内增加湿度、注意调节寒热不均，都是供暖季保健所要关注的。彻底消灭卫生死角供暖开始，家里的温度将会逐步上升，一些细菌等微生物也开始活

艾灸阴部坐熏的坏处（坐熏艾灸一年的变化）

在生活中，每个人的生活压力都很大，不良的生活习惯会导致许多人体疾病，尤其是经常坐着不动的工作，每天下班后都会颈部疼痛，腰痛无法忍受，因此，按摩室也火起来，艾灸深受人们喜爱，也带来了很多副作用，尤其是女性朋友。养生网介绍？

干冬对付皮肤皲裂润肤妙招

［导语］由于皮肤表面角化代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏，使皮肤发生病变，如手足癣、湿疹，均可以造成表皮角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，造成表皮皲裂、出血。发生皮肤皲裂，常有下列几种情况。1.先天性表皮角化代谢异

中医药治疗糖尿病尿路感染

首先应该控制血糖到理想水平，使尿糖呈现阴性或微量，这样细菌就失去了繁殖的良好环境。患者要注意环境和自身的卫生，尤其是女性由于尿路短，更易受感染，外阴的清洁卫生是很重要的。无论是预防还是治疗尿路感染，都不宜长期使用抗生素，

治疗头皮瘙痒有偏方

我们发现很多人都会出现头皮瘙痒、头屑或者是掉发的现象。由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方

最养胃的是小米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁

别忽视眼睛透视出来的健康信息

我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”，看一个人的眼睛就知道对方是否诚实，不过你可知道，眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼部疾患，如青光眼、白内障和黄斑变

中医美容增强你脏腑功能

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。心与容颜心主血脉，其华在面，即心气

自制玉屏风散随时防治感冒

玉屏风散给体质虚弱者加了一面“挡风（风邪）墙”。体弱者预防感冒的“屏风”冬春交替，多发感染性疾病，有些体质虚弱的人，更免不了来几场感冒发烧。中药名方玉屏风散由我国元代医家危亦林创制，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方

儿童益智健脑的7种食品：黄豆可增强记忆力

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙

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